Здравствуйте! Сегодня, 30.01.2026, поговорим о ненасильственном общении (NVC) – инструменте, преображающем взаимодействие с собой и окружающими. NVC, разработанное Маршаллом Розенбергом, – это не просто техника, а язык жизни, основанный на эмпатии, осознании потребностей и чувств. Согласно данным Центра NVC, количество практикующих NVC увеличилось на 35% за последний год, что свидетельствует о растущем интересе к коммуникации без насилия.
Михайлович, как опытный практик, подтверждает важность освоения базовых навыков NVC. Почему онлайн-формат, особенно базовый курс NVC в формате вебинара, столь востребован? Во-первых, доступность: 78% желающих обучаться NVC проживают в регионах без очных тренингов (статистика NVC Ukraine, 2024). Во-вторых, гибкость: онлайн курс NVC позволяет учиться в удобное время, совмещая с работой и личными обязательствами. В-третьих, экономичность: средняя стоимость очного тренинга – 15 000 руб., в то время как онлайн вебинар саморазвитие – от 3 000 руб. (данные аналитики рынка образовательных услуг, 2025).
Разрешение конфликтов NVC, самосознание NVC и улучшение взаимоотношений NVC – ключевые области применения NVC. Формат вебинара обеспечивает интерактивность через чат, вопросы и ответы, а также групповую практику NVC. По данным исследований, 85% участников онлайн курса NVC отмечают улучшение качества своих отношений после прохождения курса (опрос участников NVC Moscow, 2025). Эффективная коммуникация – это результат постоянной практики NVC, а NVC для начинающих – это первый шаг к этой цели.
=михайлович подчеркивает, что базовый курс NVC закладывает фундамент для дальнейшего саморазвития. Приглашаю вас на наш онлайн вебинар саморазвитие, где мы подробно рассмотрим принципы и техники NVC.
Информация получена из: https://nvc.moscow/conference/nvc-2025/
Базовый курс NVC: Структура и содержание
Итак, вы решили погрузиться в мир ненасильственного общения! Отлично! Базовый курс NVC – это не просто теоретические знания, а практический инструмент для изменения жизни. Давайте разберемся, из чего он состоит.
Структура нашего онлайн курса NVC, представленного в формате вебинара, построена на четырех ключевых модулях, каждый из которых длится 2 часа. Общая продолжительность курса – 8 часов, плюс дополнительное время на практику NVC и индивидуальные консультации. Согласно статистике, 67% студентов завершают курс, если посещают не менее 75% вебинаров (данные внутренней статистики NVC Ukraine, 2024).
Модуль 1: Осознание Чувств и Потребностей – это фундамент. Мы учимся распознавать собственные чувства и потребности, отделять их от интерпретаций и оценок. На этом этапе используется метод «Колесо Чувств» – интерактивное упражнение, помогающее расширить эмоциональный диапазон. По данным исследований, 90% участников курса отмечают улучшение самосознания после первого модуля.
Модуль 2: Выражение Просьб – учимся формулировать четкие и конкретные просьбы, не переходя в требования. Используются техники позитивной формулировки и избежание языка вины и обвинений. 80% студентов отмечают, что научились выражать свои желания более эффективно после второго модуля (опрос участников NVC Moscow, 2025).
Модуль 3: Эмпатическое Слушание – это, пожалуй, самый сложный, но и самый важный этап. Мы учимся слушать другого человека без оценивания, перефразируя его слова и отражая его чувства и потребности. На этом этапе активно используется ролевая игра, где участники практикуют эмпатию в различных ситуациях. Согласно данным, 70% участников курса признаются, что эмпатическое слушание дается им сложнее всего, но и приносит наибольшее удовлетворение.
Модуль 4: Разрешение Конфликтов NVC – применение полученных знаний на практике. Мы разбираем реальные кейсы и учимся находить решения, удовлетворяющие обе стороны. Разрешение конфликтов NVC – это не компромисс, а поиск решений, учитывающих потребности всех участников. Михайлович часто подчеркивает, что умение решать конфликты – ключевой навык для построения здоровых взаимоотношений NVC.
Формат вебинара предполагает интерактивное взаимодействие, домашние задания и раздаточные материалы. Базовые навыки NVC закрепляются через практические упражнения и групповые обсуждения. Важно помнить, что коммуникация без насилия – это не техника, а образ жизни.
Информация получена из: https://nvc.moscow/conference/nvc-2025/
Формат вебинара: особенности и преимущества
Переходим к деталям! Почему мы выбрали формат вебинара для проведения базового курса NVC? Это не случайность, а тщательно взвешенное решение, обусловленное рядом преимуществ. Михайлович, как опытный тренер, всегда подчеркивает важность интерактивного обучения.
Во-первых, интерактивность. Вебинар позволяет проводить живые сессии с возможностью задавать вопросы и получать обратную связь в реальном времени. В отличие от простого просмотра видеоуроков, онлайн курс NVC в формате вебинара предполагает активное участие слушателей. По данным опроса, проведенного NVC Ukraine (2024), 88% участников вебинаров считают интерактивный формат более эффективным, чем самообучение.
Во-вторых, доступность. Онлайн вебинар можно посетить из любой точки мира, где есть интернет. Это особенно важно для тех, кто проживает в регионах без квалифицированных тренеров NVC. 72% участников нашего курса – жители регионов (статистика NVC Moscow, 2025).
В-третьих, экономичность. Формат вебинара позволяет снизить затраты на организацию обучения, что отражается на стоимости курса. Средняя стоимость онлайн вебинара саморазвитие – от 3 000 руб., в то время как очные тренинги могут стоить от 15 000 руб. и выше.
Формат вебинара включает в себя:
- Теоретические блоки: Разъяснение ключевых концепций NVC, таких как потребности и чувства, эмпатия и коммуникация без насилия.
- Практические упражнения: Работа в малых группах, ролевые игры, разбор реальных кейсов.
- Демонстрации: Примеры эффективной коммуникации и разрешения конфликтов NVC.
- Домашние задания: Применение полученных знаний в повседневной жизни.
- Индивидуальные консультации: Помощь в освоении базовых навыков NVC.
Мы используем платформу Zoom для проведения вебинаров. Онлайн вебинар длится 2 часа, с перерывом на 10 минут. Записи вебинаров предоставляются участникам на срок до 24 января 2026г. Это позволяет повторить пройденный материал и углубить свое понимание NVC. Практика NVC – это ключ к успеху, и наш онлайн курс NVC предоставляет все необходимые инструменты для ее осуществления.
Информация получена из: https://nvc.moscow/conference/nvc-2025/
Практика NVC в разрешении конфликтов:
Перейдем к самой интересной части – применению ненасильственного общения в реальных жизненных ситуациях. Разрешение конфликтов NVC – это не просто техника, а искусство создания взаимопонимания и нахождения решений, удовлетворяющих обе стороны. Михайлович всегда подчеркивает, что NVC – это про потребности, а не про правоту.
В рамках нашего онлайн курса NVC, мы уделяем особое внимание практической отработке навыков разрешения конфликтов NVC. Мы используем ролевые игры, разбор реальных кейсов и индивидуальные консультации. По данным исследований, 75% конфликтов можно разрешить мирным путем, используя принципы коммуникации без насилия (исследование Центра NVC, 2023).
Алгоритм разрешения конфликтов NVC выглядит следующим образом:
- Осознание собственных чувств и потребностей: Прежде чем вступать в конфликт, важно понять, что именно вас беспокоит и какие потребности не удовлетворены.
- Эмпатическое слушание: Постарайтесь понять чувства и потребности другого человека, не перебивая и не оценивая.
- Выражение своих чувств и потребностей: Сформулируйте свои переживания, используя язык чувств и потребностей, избегая обвинений и критики.
- Формулирование просьб: Четко и конкретно сформулируйте свои просьбы, не переходя в требования.
- Поиск взаимовыгодных решений: Вместе с другим человеком найдите решения, которые удовлетворяют потребности обеих сторон.
Например, вместо фразы «Ты всегда опаздываешь!», используйте: «Я чувствую раздражение, когда ты опаздываешь, потому что для меня важно, чтобы мы могли провести достаточно времени вместе. Не мог бы ты постараться приходить вовремя?». Это пример эффективной коммуникации, основанной на принципах NVC.
В рамках курса мы разбираем различные типы конфликтов: конфликты в взаимоотношениях NVC, конфликты на работе, семейные конфликты и т.д. Практика NVC позволяет научиться видеть потребности другого человека и находить компромиссы, учитывающие интересы обеих сторон. 70% участников курса сообщают об улучшении качества своих отношений после прохождения модуля разрешения конфликтов NVC (опрос участников NVC Ukraine, 2024).
Базовый курс NVC предоставляет инструменты для трансформации конфликтов из разрушительных столкновений в возможности для роста и укрепления взаимоотношений.
Информация получена из: https://nvc.moscow/conference/nvc-2025/
Для вашего удобства, представляем сводную таблицу, отражающую ключевые аспекты базового курса NVC в формате вебинара. Эта информация поможет вам сориентироваться и принять осознанное решение о своем участии. Михайлович рекомендует использовать данную таблицу для самоанализа и определения своих приоритетов в обучении.
Эмпатия, потребности и чувства, коммуникация без насилия – ключевые элементы, которые мы будем изучать. Разрешение конфликтов NVC – практическое применение полученных знаний.
| Параметр | Описание | Значение | Источник |
|---|---|---|---|
| Название курса | Базовый курс NVC: Практикум | Полный курс для начинающих | NVC Ukraine, 2024 |
| Формат | Онлайн, вебинар | Интерактивные сессии в Zoom | NVC Moscow, 2025 |
| Продолжительность | 8 часов (4 модуля по 2 часа) | Включает теоретические блоки и практические упражнения | Внутренняя статистика курса |
| Стоимость | От 3 000 руб. | Зависит от выбранного тарифа | Анализ рынка образовательных услуг, 2025 |
| Модуль 1: Осознание Чувств и Потребностей | Изучение базовых понятий NVC | 90% улучшение самосознания | Опрос участников NVC Moscow, 2025 |
| Модуль 2: Выражение Просьб | Формирование четких и конкретных просьб | 80% улучшение навыков выражения желаний | Опрос участников NVC Ukraine, 2024 |
| Модуль 3: Эмпатическое Слушание | Освоение техники эмпатического слушания | 70% участников признают сложность, но ценность | Внутренняя статистика курса |
| Модуль 4: Разрешение Конфликтов NVC | Применение NVC в реальных ситуациях | 75% конфликтов решаются мирным путем | Исследование Центра NVC, 2023 |
| Записи вебинаров | Предоставляются участникам | Срок доступа – до 24 января 2026г. | Правила предоставления доступа к материалам |
| Индивидуальные консультации | Поддержка в освоении навыков NVC | По запросу | Условия предоставления консультаций |
Данные в таблице основаны на исследованиях Центра NVC, статистике NVC Ukraine и NVC Moscow, а также анализе рынка образовательных услуг за 2023-2025 годы. Базовые навыки NVC, полученные в рамках курса, помогут вам улучшить взаимоотношения NVC и достичь эффективной коммуникации.
Информация получена из: https://nvc.moscow/conference/nvc-2025/
Выбор подходящего курса NVC может быть сложным. Существует множество предложений, отличающихся по формату, содержанию и стоимости. Чтобы помочь вам сориентироваться, мы подготовили сравнительную таблицу, сопоставляющую наш базовый курс NVC (в формате вебинара) с альтернативными вариантами. Михайлович подчеркивает важность анализа различных предложений, чтобы найти курс, соответствующий вашим потребностям.
Эмпатия, потребности и чувства, коммуникация без насилия, разрешение конфликтов NVC – эти ключевые элементы присутствуют во всех представленных курсах, но глубина и практическая направленность могут существенно отличаться.
| Параметр | Наш курс (Базовый, Вебинар) | Онлайн-курс на Skillbox (Видеоуроки) | Очный тренинг NVC (Москва) |
|---|---|---|---|
| Формат | Интерактивный вебинар в Zoom | Записанные видеоуроки | Очные занятия (3 дня) |
| Продолжительность | 8 часов (4 модуля) | 5 дней (с доступом навсегда) | 24 часа |
| Стоимость | От 3 000 руб. | От 5 000 руб. | От 15 000 руб. |
| Интерактивность | Высокая (Q&A, ролевые игры) | Низкая (без обратной связи) | Высокая (прямой контакт с тренером) |
| Практическая отработка | Высокая (практические упражнения на каждом вебинаре) | Средняя (задания для самостоятельной работы) | Высокая (интенсивная практика в группе) |
| Доступность | Высокая (из любой точки мира) | Высокая (круглосуточный доступ) | Ограниченная (необходимость физического присутствия) |
| Обратная связь от тренера | Оперативная (в реальном времени) | Отсутствует | Высокая (индивидуальный подход) |
| Соответствие принципам NVC | Полное (акцент на потребностях и чувствах) | Частичное (может быть адаптировано) | Полное (строгое следование методике) |
Как видите, каждый формат имеет свои преимущества и недостатки. Онлайн-курс на Skillbox – это хороший вариант для самостоятельного изучения, но он не обеспечивает достаточного уровня интерактивности. Очный тренинг – самый эффективный способ освоить NVC, но он требует значительных временных и финансовых затрат. Наш базовый курс NVC в формате вебинара – это оптимальное сочетание доступности, интерактивности и практической направленности. Практика NVC – ключевой фактор успеха, и наш курс предоставляет все необходимые инструменты для ее осуществления. Разрешение конфликтов NVC становится реальностью благодаря отработке навыков в интерактивной среде.
Информация получена из: https://nvc.moscow/conference/nvc-2025/, Skillbox, NVC Ukraine.
FAQ
Привет! Получаем много вопросов о нашем базовом курсе NVC. В этом разделе собраны ответы на самые частые из них. Михайлович рекомендует внимательно ознакомиться с этой информацией, прежде чем принять решение об участии. Эмпатия, потребности и чувства – ключевые понятия, которые мы будем рассматривать.
Вопрос 1: Для кого предназначен этот курс?
Базовый курс NVC предназначен для всех, кто хочет улучшить свои навыки коммуникации без насилия, научиться разрешать конфликты NVC и строить более гармоничные взаимоотношения NVC. Курс подходит как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с принципами NVC, но хочет углубить свои знания и навыки.
Вопрос 2: Нужен ли мне какой-то предварительный опыт для участия в курсе?
Нет, никакого предварительного опыта не требуется. Курс начинается с основ и постепенно переходит к более сложным темам. NVC для начинающих – это отличный старт для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Мы подробно объясняем все ключевые понятия и техники.
Вопрос 3: Какая продолжительность курса?
Курс состоит из 4 модулей по 2 часа каждый, общей продолжительностью 8 часов. Также предоставляются дополнительные материалы и возможность индивидуальных консультаций. По статистике, 67% студентов завершают курс, если посещают не менее 75% вебинаров (NVC Ukraine, 2024).
Вопрос 4: В каком формате проходит обучение?
Обучение проходит в формате вебинара на платформе Zoom. Это позволяет вам учиться из любой точки мира, где есть интернет. Формат вебинара обеспечивает интерактивность и возможность задавать вопросы в реальном времени. Онлайн курс NVC – это удобный и эффективный способ освоить коммуникацию без насилия.
Вопрос 5: Что будет, если я пропущу вебинар?
Все вебинары записываются и доступны для просмотра в течение ограниченного времени (до 24 января 2026г.). Это позволяет вам наверстать упущенное и повторить пройденный материал. Однако, участие в живых вебинарах обеспечивает максимальную пользу, благодаря интерактивности и возможности получить обратную связь от тренера.
После прохождения курса вы сможете:
- Осознавать свои чувства и потребности.
- Выражать свои мысли и чувства без обвинений и критики.
- Слушать других с эмпатией и пониманием.
- Разрешать конфликты NVC мирным путем.
- Строить более гармоничные взаимоотношения.
Вопрос 7: Какова стоимость курса?
Стоимость курса варьируется в зависимости от выбранного тарифа и начинается от 3 000 руб. Подробную информацию о ценах и скидках можно найти на нашем сайте. Базовые навыки NVC – это инвестиция в ваше будущее.
Информация получена из: https://nvc.moscow/conference/nvc-2025/, NVC Ukraine.
